私たち人間は、とかく悩みます。　お金のこと　人間関係のこと　健康に関すること　そして自分のやりたいことは何か　何をすべきか自分とはなにものなのかと、不安や苦しみのような　マイナスな状態だけではなく　恵まれた環境にいて　恵まれた資質を持っていたとしても悩みはつきません。本来　人間には、問題を解決し、悩みや苦しみを克服する力があり　自然と元気になったり　問題が解決する能力があります。しかし　不安や緊張・　ストレスなど　様々なことが積み重なったりすると「心の健康」が損なわれたりするものです。心身ともに健康であるとしても、「自分以外の誰か」の悩みも　自分の問題になることもあります。　悩みはひとりで解決する　そんな生き方もあるでしょう。誰かに聞いてもらうだけでもほとんが解決する。　アドバイスをもらう。　など　他人の力を借りて解決する方法もあります。　どのような解決方を選ぶにしても　そのきっかけになるような「ブログ」を書いて行きたいと思っています。　　均